¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Skimo Pro Academy está pensado principalmente para esquiadores que:

• Ya han realizado algunas salidas de esquí de montaña.
• Tienen una buena base de esquí alpino y esquí fuera de pista.
• Quieren mejorar su técnica de ascenso y descenso.
• Quieren aprender a planificar sus propias rutas.
• Quieren interpretar mejor la meteorología y la nieve.
• Quieren aprender a utilizar correctamente DVA, pala y sonda.
• Quieren mejorar su capacidad para valorar el terreno.
• Quieren introducirse o progresar en el alpinismo invernal.
• Quieren dejar de depender siempre de alguien que conozca la ruta.

No necesitas ser un esquiador avanzado.

Lo importante es tener una base suficiente para desenvolverte con los esquís en montaña y ganas de aprender.

LOS 3 PILARES DE LA ACADEMIA

PILAR 1 · ASCENSO Y EFICIENCIA ALPINA

Aprende a moverte mejor con los esquís y a gestionar tu energía durante una jornada completa de montaña.

Trabajaremos:

• Técnica de foqueo.
• Conversiones.
• Elección del trazado.
• Apertura de huella.
• Gestión del ritmo.
• Eficiencia energética.
• Transiciones.
• Gestión del material.

No buscamos simplemente subir más rápido.

Buscamos que aprendas a elegir cómo, por dónde y a qué ritmo subir.

PILAR 2 · DESCENSO Y GESTIÓN DEL TERRENO

El esquí de montaña no termina cuando llegamos a la cima.

Trabajaremos el descenso en diferentes condiciones de nieve y terreno:

• Polvo.
• Nieve dura.
• Costra.
• Nieve transformada.
• Nieve primavera.
• Pendientes variables.

Aprenderás a adaptar tu técnica, elegir líneas de descenso y leer el terreno antes de lanzarte a esquiar.

También trabajaremos la gestión del grupo y la toma de decisiones durante el descenso.

PILAR 3 · ALPINISMO INVERNAL Y GESTIÓN DEL RIESGO

El objetivo es que tengas herramientas para afrontar situaciones más complejas de montaña.

Trabajaremos:

• Crampones.
• Piolet.
• Autodetención.
• Progresión en pendientes de nieve.
• Nudos básicos.
• Manejo de cuerda.
• Rápel.
• Nivología.
• Lectura del terreno.
• Peligro de avalanchas.
• DVA, pala y sonda.
• Rescate en avalanchas.

Pero no se trata solo de aprender técnicas.

Quiero que entiendas cuándo utilizarlas, por qué y qué decisiones hay detrás de cada situación.

Técnica de esquí de montaña

• Foqueo eficiente.
• Conversiones.
• Progresión en diferentes pendientes.
• Descenso fuera de pista.
• Adaptación a diferentes tipos de nieve.
• Gestión del esfuerzo.
• Transiciones.

Planificación

• Lectura de mapas.
• Elección de itinerarios.
• Meteorología.
• Boletín de peligro de aludes.
• Horarios.
• Desniveles.
• Puntos de decisión.
• Itinerarios alternativos.
• Elección del material.

Nivología y avalanchas

• Tipos de nieve.
• Lectura del terreno.
• Identificación de zonas de riesgo.
• Gestión de pendientes.
• Interpretación del boletín.
• Estrategias de reducción del riesgo.

Rescate

• DVA.
• Pala.
• Sonda.
• Búsqueda de víctimas.
• Organización del rescate.
• Trabajo en equipo.

Alpinismo invernal

• Crampones.
• Piolet.
• Autodetención.
• Pendientes de nieve.
• Nudos.
• Cuerda.
• Rápel.
• Progresión en terreno técnico.

Toma de decisiones

Aprenderás a valorar una actividad antes y durante la salida:

¿Por dónde vamos? ¿Cuándo salimos? ¿Qué condiciones tenemos? ¿Qué riesgos encontramos? ¿Qué alternativas tenemos? ¿Cuándo merece la pena continuar y cuándo debemos cambiar el plan?

10 salidas durante la temporada 2026-2027.

Las jornadas tendrán una duración variable dependiendo del recorrido, los objetivos formativos y las condiciones de montaña.

La planificación prevista será aproximadamente de una salida cada 2-3 semanas, concentrando las actividades durante los meses de mejores condiciones para el esquí de montaña.

Calendario orientativo

-SALIDA 1 · DICIEMBRE

Evaluación técnica y bases del esquí de montaña
Evaluación inicial del nivel, revisión y uso del material. DVA, pala y sonda. Conceptos básicos de nivología y seguridad. Técnica de ascenso y descenso.

¿Qué material llevo y qué información necesito antes de salir?

-SALIDA 2 · DICIEMBRE / ENERO

Eficiencia en el ascenso
Trazado, conversiones, ritmo y transiciones. Introducción a la lectura del terreno y de la nieve durante el ascenso.

¿Por qué elegimos este trazado y no otro?

-SALIDA 3 · ENERO

Descenso y adaptación al terreno
Técnica de descenso y adaptación a diferentes tipos de nieve. Elección del terreno en función de las condiciones y gestión del riesgo durante el descenso.

¿Qué nos está diciendo la nieve?

-SALIDA 4 · ENERO / FEBRERO

Planificación completa de una actividad
Lectura de mapa, meteorología, BPA, elección del itinerario, horarios, puntos conflictivos, alternativas y toma de decisiones antes y durante la actividad.

¿Cómo planificamos esta actividad?

-SALIDA 5 · FEBRERO

Nivología práctica y toma de decisiones
Lectura del manto nivoso, evolución de la nieve, identificación de signos de inestabilidad y aplicación de la información nivológica a la elección del itinerario.

¿Qué riesgo tenemos hoy y cómo lo gestionamos?

-SALIDA 6 · FEBRERO / MARZO

Rescate en avalanchas
Uso del DVA, pala y sonda. Simulaciones de rescate y práctica de los diferentes roles. Organización y coordinación del grupo ante una situación de emergencia.

¿Qué hacemos si ocurre un accidente?

-SALIDA 7 · MARZO

Crampones, piolet y progresión en terreno nevado
Uso correcto de crampones y piolet. Autodetención, progresión y técnicas básicas para afrontar terrenos nevados más técnicos.

¿Cómo cambia nuestra estrategia cuando entramos en terreno técnico?

-SALIDA 8 · MARZO / ABRIL

Terreno técnico de esquí de montaña
Integración del esquí, crampones y piolet. Progresión en terreno técnico y gestión completa de la actividad en función de las condiciones.

¿Cómo cambia nuestra estrategia cuando entramos en terreno técnico?

-SALIDA 9 · ABRIL

Toma de decisiones y autonomía
Los participantes asumen progresivamente el protagonismo en la planificación: meteorología, BPA, elección del itinerario, horarios, gestión del grupo y toma de decisiones.

Ahora sois vosotros quienes tenéis que tomar las decisiones.

-SALIDA 10 · ABRIL / MAYO

Salida final de autonomía
Planificación y ejecución de una actividad completa por parte de los participantes, aplicando de forma autónoma todo lo aprendido durante el programa.

Ahora sois vosotros quienes tenéis que tomar las decisiones.

Las fechas concretas se comunicarán antes del comienzo del programa y podrán modificarse por condiciones meteorológicas o de montaña.

NIVEL BASE

Tienes experiencia limitada en esquí de montaña y quieres consolidar la técnica, mejorar tu eficiencia y adquirir una buena base de conocimientos para desenvolverte con mayor seguridad.

NIVEL AUTÓNOMO

Ya realizas salidas de esquí de montaña por tu cuenta y quieres mejorar tu criterio, planificación, lectura del terreno y capacidad para tomar decisiones.

NIVEL AVANZADO

Tienes experiencia habitual en esquí de montaña y buscas perfeccionar tu técnica, profundizar en nivología y gestión del riesgo, afrontar terreno técnico y mejorar tu capacidad de toma de decisiones.

El programa no está pensado para que todos los participantes tengan exactamente el mismo nivel.

La formación se adaptará al nivel de cada persona siempre que exista una base común suficiente para trabajar como grupo.

Para participar en Skimo Pro Academy debes:

• Tener experiencia previa en esquí de montaña.
• Tener una base de esquí alpino.
• Ser capaz de esquiar con soltura en pistas rojas.
• Tener cierta experiencia fuera de pista.
• Poder realizar jornadas de montaña de varias horas.
• Tener una condición física adecuada para desniveles de aproximadamente 600-1.200 metros positivos, dependiendo de la actividad.

No necesitas dominar el alpinismo invernal.

Precisamente una parte del programa consiste en aprender y practicar estas técnicas.

Si tienes dudas sobre si tu nivel es adecuado, puedes consultarme antes de reservar la plaza.

• 10 salidas tuteladas durante la temporada.
• Guía de Alta Montaña UIAGM durante todas las actividades.
• Formación práctica durante las salidas.
• Planificación y análisis de las actividades.
• Formación en técnica de ascenso y descenso.
• Formación en nivología y lectura del terreno.
• Prácticas de rescate en avalanchas.
• Formación en uso de DVA, pala y sonda.
• Formación en técnicas de alpinismo invernal.
• Prácticas con crampones y piolet.
• Seguimiento de la evolución de los participantes.
• Grupo reducido para favorecer una enseñanza personalizada.

Cada participante deberá disponer de:

• Esquís de montaña con fijaciones de travesía.
• Botas de esquí de montaña.
• Pieles de foca.
• Bastones.
• Crampones adecuados a las botas.
• Piolet.
• Casco.
• DVA, pala y sonda.
• Mochila adecuada para actividades de montaña.
• Ropa y equipamiento personal para condiciones invernales.

Antes de comenzar el programa se revisará el material de cada participante para comprobar que es adecuado para las actividades previstas.

Si tienes dudas sobre qué material utilizar o estás pensando en comprar o renovar tu equipo, podemos revisarlo antes de comenzar la temporada.

Las actividades se desarrollan en montaña invernal, por lo que las rutas y objetivos estarán condicionados por la meteorología, el estado de la nieve y las condiciones existentes en cada momento.

El calendario previsto podrá sufrir modificaciones. En caso de que las condiciones no permitan realizar la actividad inicialmente prevista, se buscará una alternativa adecuada al objetivo de la jornada.

En esquí de montaña, aprender a adaptar nuestros planes a las condiciones reales de la montaña forma parte de la formación.

El programa requiere compromiso y asistencia regular para poder seguir la progresión planteada durante la temporada.

El número de participantes será limitado para poder realizar un seguimiento cercano y ofrecer una enseñanza personalizada.

Fran Lacasa Guía UIAGM
https://franlacasaguia.es/

Contacto y reservas
https://franlacasaguia.es/contacto/

Meteorología – AEMET
https://www.aemet.es/

Información de montaña y meteorología – La Meteo que Viene
https://lameteoqueviene.blogspot.com/

Boletín de peligro de aludes – AEMET
https://www.aemet.es/