Curso de iniciación al alpinismo (Nivel 1)
¿Deseas formarte y realizar el curso de iniciación al alpinismo (nivel 1)?
Ideal para introducirse en el alpinismo. Se desarrolla en valle de Tena y Aragón cerca de Jaca. Con este curso podrás conocer las bases más importantes y necesarias para la práctica del alpinismo para poder realizar ascensiones invernales de forma segura.
Este curso transcurre en terreno real de alta montaña, además tendrás tu teórica en formato digital para consultarla siempre que quieras
El objetivo es dotar a los alumnos de los conocimientos necesarios en el uso de crampones y piolet para moverse en montaña con mayor seguridad y solventar dificultades gracias a adquirir conocimientos fundamentales de la montaña invernal.
Grupo muy reducido para que saques el máximo partido y con seguridad
Objetivos
Aprender la técnica gestual de progresión con piolet y crampones.
Conocer las técnicas de auto detención en caso de caída.
Métodos básicos de aseguramiento en roca, nieve y hielo.
Técnicas de descenso. Rapel.
¡¡¡Ve al programa y mira lo que he preparado para ti!!!
Programa
- Conocer el material específico para la práctica del montañismo invernal.
- Conocer las técnicas de progresión básica con crampones y piolet.
- Conocer las diferentes técnicas de autodetención.
- Conocer e interpretar la nivologia básica.
- Aprender a montar anclajes en nieve.
- Aprenderemos nudos básicos para el alpinismo.
- Aprender los tipos de aseguramiento.
- Aprender la progresión en cordada.
- Practicar en un escenario de rescate de avalanchas (DVA, pala y sonda)
PRIMER DÍA:
Desde las 8:00 hasta las 16:00
Nos dirigiremos a una zona donde pondremos en marcha una serie de talleres específicos, como progresión con crampones y piolet, auto detenciones, anclajes en nieve, progresión en cordada y rapel. También practicaremos con el DVA, la pala y la sonda.
Hablaremos de los boletines de avalanchas, y de la nivologia reciente durante el transcurso de la mañana.
SEGUNDO DÍA:
Desde las 8:00 hasta las 16:00
¡¡¡El día que pondremos en práctica todo lo aprendido!!!
Iremos a un corredor de nieve fácil y ascenderemos un pico!!! un día muy bonito y especial donde podremos echar unas fotos increíbles!!! Seguro una experiencia inolvidable.
- Sin experiencia previa en terreno nevado.
- Algo de experiencia en montaña estival.
- Buena condición física
Accesorios:
–Mochila 30 o 35 litros
-Gafas de sol y de ventica.
-Crema de sol y protección labial
-Bastones plegables con roseta
-Botas de montaña semirrígidas (importante) o rígidas mejor aun
-Polainas
-Tarjeta Federativa
-Documentación
-Dinero
Ropa:
-Gorra
-Braga de cuello
-Camiseta térmica
-Chaqueta primaloft, plumas o similar
-Chaqueta y pantalón impermeables
-Guantes, unos finos y otros gruesos e impermeables
Material personal de seguridad:
-Casco
-Arnés
-Crampones y piolet (en caso de tener propios, sino esta incluido en el curso)
-Cabo de anclaje, 2 mosquetones de seguridad HMS, 1 cintas cosida de reunión de 120cm, un reverso tipo petzl.
-Raquetas según condiciones (alquiler no incluido)
(El alquiler del material está incluido en el precio)
Comida:
-Litro y medio de agua, si le agregas sales de hidratación, mejor
-Termo 1L con bebida caliente la mejor de las opciones.
-Barritas energéticas, frutos secos, etc.
-Comida para el medio día, tipo sándwich, bocata, etc.
¿Qué Incluye?:
-Guía de Alta montaña
-Seguros RC y Accidentes
-Asesoramiento técnico antes de la actividad
-Seguimiento de las condiciones meteorológicas previas a la actividad
-Material técnico si te hace falta
-Reportaje fotográfico
¿Qué no incluye?:
-Alojamiento y comidas
-Transporte hasta el punto de inicio de la actividad
-Todo lo que no aparece en el apartado ¿Qué incluye?
- Me adapto a tu disponibilidad.
- Adapto el curso al nivel del grupo, si hay que ampliar mas conocimientos, no hay problema
- Grupo muy reducido para que saques el máximo partido y con seguridad.
- Cuando se forman grupos abiertos y el curso no es privado nos tendremos que adaptar a el ritmo de aprendizaje del resto de participantes.
Tarifas
A partir de:
- 1 persona: 500€
- 2 personas: 260€/persona
- 3 personas: 190€/persona
- 4 personas: 180€/persona
- 5-6 personas: 165€/persona
