Curso de Crestas y aristas
¿Deseas ser autónomo y escalar crestas y aristas de manera segura y rápida?
En este curso vas a aprender a escalar de forma segura y rápida las aristas, lo desarrollo en valle de tena y aragon (pirineo de Huesca) te voy a enseñar las últimas técnicas de progresión, técnicas de rapel, nudos y todo tipo de maniobras con cuerdas.
En las aristas la velocidad es seguridad son imprescindibles ya que son largas y tediosas de escalar, por ello manejaremos todo tipo de encordamiento para que consigas llegar a la cima dentro de un horario razonable.
¡¡¡Ve al programa y mira lo que he preparado para ti!!!
Programa
CONTENIDOS:
- Material individual/colectivo
- Nudos básicos
- Reuniones
- Rapel y técnicas descenso
- Encordamiento y cambios de encordamientos.
- Uso correcto de friends, fisureros, pitones
- Organización/distribución material.
- Código de comunicación.
- Aproximación y llegada a pie de vía.
Procedimiento técnico y de
seguridad. - Logística en grandes aristas
PRIMER DÍA:
Desde las 8:30 hasta las 16:30
Trabajaremos aspectos cómo los varios tipos de encordamiento y los sistemas de progresión en arista (corto, medio, largo y ensamble), aprovecharemos para aprender a colocar los seguros flotantes (los famosos friends y fisureros), aprenderemos la configuración de reuniones con flotantes. En el transcurso del curso hablaremos de como planificar los tiempos y factores de la meteorología que nos puedan afectar a la hora de realizar una arista.
SEGUNDO DÍA:
Desde las 7:00 hasta las 16:30
Escalaremos una cresta, de dificultad adecuada a vosotros que el día de antes hallamos planificado y practicaremos todo lo aprendido el día anterior.
- Debes tener experiencia en escalada deportiva y de varios largos, con IV+ grado asentado. Conociendo los aspectos básicos de la escalada de varios largos, como asegurar con reverso y conocer la mecánica de la cordada.
- Experiencia en montaña estival.
- Condición física como para afrontar una jornada montañera.
Accesorios:
–Mochila 30 o 35 litros
-Gafas de sol
-Crema de sol y protección labial
-Bastones plegables de 3 tramos
-Linterna frontal
-Botas de montaña o zap. de aproximación (según temporada)
-Tarjeta Federativa
-Documentación
-Dinero
Ropa:
-Gorra
-Braga de cuello
-Camiseta térmica (manga larga o corta, según temporada)
-Chaqueta primaloft, plumas o similar
-Chaqueta y pantalón impermeables
-Guantes, unos finos y otros gruesos e impermeables (depende temporada)
Material personal de seguridad:
-Casco
-Arnés
-Pies de gato
-Cabo de anclaje, 2 mosquetones de seguridad HMS, 5 mosquetones de seguridad, cordino para machard, navaja, 3 cintas cosidas de reunión de 120cm y 200cm, un reverso tipo petzl.
-Puedes traer tu material de escalada que tengas: cintas expres, friends, fisureros y cuerdas. Para practicar con ello y hacerte a tu material.
(El alquiler del material está incluido en el precio)
Comida:
-Litro y medio de agua, si le agregas sales de hidratación, mejor
-Barritas energéticas, frutos secos, etc.
-Comida para el medio día, tipo sándwich, bocata, etc.
¿Qué Incluye?:
-Guía de Alta montaña
-Seguros RC y Accidentes
-Asesoramiento técnico antes de la actividad
-Seguimiento de las condiciones meteorológicas previas a la actividad
-Material técnico si te hace falta
-Reportaje fotográfico
¿Qué no incluye?:
-Alojamiento y comidas
-Transporte hasta el punto de inicio de la actividad
-Todo lo que no aparece en el apartado ¿Qué incluye?
Tarifas
A partir de:
- 1 persona: 500€
- 2 personas: 260€/persona
- 3 personas: 220€/persona
